Souverän und mutig durchs Leben
Du möchtest eigentlich ruhig und souverän bleiben, verlierst aber ständig die Nerven
Dein innerer Kritiker ist so laut, dass du dir nicht mehr traust, deinen Träumen zu folgen
Du hast das Gefühl, unter dem ganzen Druck psychisch kaputtzugehen?
So geht es mir bis heute manchmal auch. Früher hat mich das über Monate geschwächt. Heute weiß ich, wie ich wieder schnell die Kurve kriege und meine inneren Kräfte aktiviere.
Wenn du nicht an dich glaubst, wird es auch kein Anderer
Die meiste Zeit scheitern wir, weil wir verunsichert sind.
Wir fragen uns: Schaffe ich das alleine? Kann ich das? Traue ich mir das zu?
Dann kommt der innere Kritiker(in) und legt noch eine drauf: für wen hältst du dich denn? Warum soll dich jemand wollen? Du kannst doch nichts Besonderes!
Mit der Zeit habe ich gelernt, dass diese Gedanken und Fragen jeden heimsuchen. Die Frage ist nur, was du mit ihnen machst, wie lange du sie in deinem Kopf herumtanzen lässt und wie du ihnen entgegenkommst.
Mit Mental-Coaching, die Nerven beruhigen und wieder einen klaren Kopf bekommen
Ich zeige dir, wie du deine Herausforderungen besser meistern kannst und gute Ziele formulierst
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Du wirst überrascht sein, wie viele Stärken in dir schlummern
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Du wirst so stolz auf dich sein, weil du endlich dein Leben selbst in die Hand nimmst
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Ab jetzt wird dich keiner mehr so schnell auf die Palme bringen
Top 8 Coaches in der DACH Region, laut Discover Germany Magazin
"Eine brandneue Methode des Coachings", "Pionierin auf ihrem Gebiet"
„Über die Auseinandersetzung mit unseren Räumen entsteht ein Zugang zu tieferen, oft unbewussten Themen. Mit Methoden aus der angewandten Psychologie und Psychoarchitektur unterstütze ich meine Kundinnen, sich selbst besser zu verstehen und Veränderungen bewusst zu gestalten.“
Kurz über mich
Mentale Stärke kommt nicht über Nacht und Lebensfreude muss gepflegt werden
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Aufgewachsen bin ich in einer der gefährlichsten Städte der Welt und habe deshalb schon einiges an Gewalt und Lebensbedrohung hautnah erlebt.
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Mein jahrelanges Hobby: mich mit Extrem-Sport in den brasilianischen Dschungel stürzen, auf den höchsten Berg in Peru steigen und mit dem Fahrrad durch die trockenste Wüste der Welt radeln.
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Mein Karriereanfang: als Controller gestartet, doch schnell gemerkt, dass ich Menschen viel lieber als Zahlen habe. In 2003 bin ich deshalb ins Personalmanagement gewechselt und habe nie wieder aufgehört Menschen zu coachen, motivieren und ihre inneren Stärken zu entdecken.
Diese Erfahrungen haben mich vieles zum Thema „mentale Stärke“, „Selbstwert“ und „innere Ruhe“ gelehrt. Heute arbeite ich als Mental-Coach und nutze auch die Raumgestaltung, um die Psyche positiv zu beeinflussen und das Mindset auf Erfolg zu programmieren.
Selbstsicher und mutig werden
Schwere Themen, leichter meistern
Nach der Arbeit richtig abschalten
Beziehung
stärken
Ich zeige dir, wie du mit Mental-Coaching mutiger und zuversichtlicher wirst
Diese drei Phasen durchlaufen meine Kunden
1 - Entdecken
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Wo liegt die Ursache
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Was ist Teil der Persönlichkeit
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Wie viel trägt die Umgebung bei
2 - Lernen
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Verhaltensstrategien
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Routinen
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Mindset
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Kommunikation
3 - Optimieren
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Umgebung verbessern (Raumgestaltung)
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Strategien und neue Routinen anpassen
Diese Hilfsmittel können eingesetzt werden
Verhaltensmuster erkennen
Ständiger Streit mit deinen Liebsten?
Erfahre durch die Wohnbiografie, wie dein Kinderzimmer bis aktueller Wohnung - deine Beziehung zu anderen prägt.
Danach wird es dir klar, warum ihr euch immer in die Wolle kriegt - und du kannst endlich besser reagieren.
Das Mental-Coaching wird dich begeistern, weil:
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Deine Gedanken endlich das machen, was du möchtest
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Du positiver wirst, Stress reduzierst und Mut aufbaust
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Du in schwierigen Situationen, standfest bleiben wirst
Und dazu kommt: eine Raumdiagnose und Beratung
Kaum ein Mental-Coach ist auch Raumexperte und berät dich so ganzheitlich wie ich. Es ist bewiesen, dass Räume unsere Psyche und Immunsystem beeinflussen. Ich schaue mir nicht nur deine innere Gedankenwelt an, sondern auch deine äußerliche Umgebung.
Aber das Beste ist: Dein innerer Kritiker wird sprachlos und du wieder vor Mut strahlen
Ich bin stärker aus einer Krise raus.
Katia hat mich durch diese schwere Zeit manövriert und ich konnte wieder zu mir finden. Ich spreche meine absolute Empfehlung aus. - Ute J. (Frankfurt)
Endlich breche ich meine Vorsätze nicht mehr.
Ich war hoch frustriert, weil ich mir immer fest vornehmen, Sport zu machen, aber dann doch auf der Couch sitzen bleibe. Katia hat den Ort im Haus identifiziert, wo ich diese unbewusste Entscheidung treffe. Seitdem wir diesen Ort verändert haben, klappt es mit dem Sport! - Nadja Weber (Bonn)
Ich bin gestärkt und habe klare Ziele.
Nach einer schlechten Nachricht ging es mir gar nicht gut und mein Kopf war ein durcheinander. Katia hat mir gezeigt, wie ich die Situation aus einer neuen Perspektive sehe, die mich stärkt. Nach 30 Tagen Coaching geht es mir wieder gut und ich weiß, was ich will. - Monica Sasse (Köln)
Mental stark zu sein und an sich glauben, ist nicht „nice to have“. Das ist Voraussetzung für ein tolles Leben.
Melde dich jetzt für Mental-Coaching bei mir an und lerne, wie du souverän und selbstsicher durchs Leben gehen kannst.
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